Attila Hildmann
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Attilas "VEGAN" Reihe

Auf Facebook kann man Attila derzeit bei der Bewältigung diverser Challenges beobachten und er animiert seine Zuschauer zum Mitmachen. Ob 8-Pack, Ironman oder die Vegan-for-Fit-Challenge - Sportbegeisterte kommen genauso auf ihre Kosten, wie Kochfans.

Attilas Bücher sind nicht nur eine Sammlung von köstlichen veganen Rezepten, die er über die Jahre entwicklet hat – sie sind auch gefüllt mit wertvollen Hintergrundinfos zu Ernährung, Gesundheit und Fitness.

VEGAN FOR FUN wurde 2011 publiziert, hält sich aber weiterhin konstant auf den Bestsellerlisten. Die ersten 10.000 Exemplare waren innerhalb von nur 6 Wochen vergriffen. Seine nächsten Bücher VEGAN FOR FIT, VEGAN FOR YOUTH und VEGAN TO GO führte diese besondere Kochbuchserie zu solch einem Erfolg, dass bis dato über 1,2 Millionen Exemplare verkauft wurden.

Das neu erschienene VEGAN FOR STARTERS ist ein "Best Of" aus den ersten vier Büchern und eignet sich perfekt als Einstieg in das Thema "VEGAN" oder als Geschenk.

November 2015 ist das neueste Werk von Attila Hildmann VEGAN ITALIAN STYLE erschienen und stellt die vegane Interpretation der gesunden mediterranen Küche vor.

 


NEU 2015! VEGAN FOR STARTERS:

Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern

Vegan For Starters - von Attila Hildmann

Preis: € 9,95 inkl. 7% MwSt.
ISBN: 978-3954530939
Ausgabe: Gebunden, 128 Seiten
Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

Viele Rezepte von Attila Hildmann haben längst Kultcharakter: seine vegane Bolognese, seine Zucchini-Spaghetti, seine Burger, sein Curry-Blumenkohl, seine Kürbis-Pommes, seine Pralinen, Nussecken und Müsliriegel werden von Hunderttausenden begeistert nachgekocht und nicht nur von Veganern! Der Grund ist einfach: Attilas Rezepte schmecken großartig, sind weit gesünder als vergleichbare Normalkost und dabei komplett cholesterinfrei.

Dieses Buch ist für alle, die einfach einmal ausprobieren wollen, wie vegan schmeckt, oder die vegane Ernährung dem Familien- und Freundeskreis zugänglich machen, aber dafür nicht so tief in die Tasche greifen möchten.

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Attila Hildmann erklärt kurz und knapp, um was es bei veganer Ernährung geht, welche Vorzüge sie hat und warum sich bereits eine vegane Mahlzeit pro Tag für die Gesundheit und die Umwelt lohnt. Darüber hinaus gibt es Wissenswertes zu Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen und den Zusammenhängen zwischen chronischen Erkrankungen und unserer Ernährung. Und natürlich viele Rezepte, die wirklich jedem schmecken sollten.



4 gute Gründe, dieses Buch zu kaufen:
  1. Ein klasse Buch für Einsteiger, die sich einen Quick-Start ins vegane Leben wünschen
  2. Ein hervorragendes Geschenk für jemanden, dem man "über die Hürde" helfen möchte.
  3. Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern von Attila Hildmann
  4. Mit 9,95 EUR ein echter Preisbrecher
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VEGAN TO GO: Schnell | Einfach | Lecker

Vegan to Go - von Attila Hildmann

Preis: € 29,95 inkl. 7% MwSt.
ISBN: 978-3954531011
Ausgabe: Gebunden, 264 Seiten
Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

Schnell gemacht und sensationell lecker. Vegan nach Attila Hildmann ist und bleibt der Megatrend in der gesunden Ernährung und im Diätmarkt. Seit Erscheinen seiner Kochbücher führt Attila Hildmann nahezu unangefochten die Kochbuch-Bestsellerlisten an. Jetzt bringt der sympathische Veganstar sein viertes Kochbuch heraus. Auf unüberhörbaren Wunsch seiner inzwischen millionenstarken Fangemeinde hat er einfache, schnelle Gerichte entwickelt, die sich vor allem auch fürs Büro und für unterwegs eignen. VEGAN TO GO bietet über 100 neue leckere Rezepte, die diesmal besonders einfach, schnell und sogar günstig herzustellen sind.

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Das ist veganes Fast Food für jeden im besten Sinne, mit positiver Wirkung für die Gesundheit. Damit macht er die vegane Küche, die durch ihn nicht nur Kultcharakter bekommen hat, sondern längst auch bei Ärzten und generell im Gesundheitswesen angekommen ist, noch attraktiver und einfacher umsetzbar. Gleichzeitig ist das neue Buch der ideale Einstieg zum Testen ohne große Vorkenntnisse und Anschaffungen. Dank kleiner Tipps und Kniffe lassen sich die Rezepte auch wunderbar mit den Diät- und Triätplänen der ersten drei Bücher kombinieren, was die inzwischen über 1,2 Millionen Käufer dieser Titel sicher sehr freuen wird.

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VEGAN FOR YOUTH: Die Attila Hildmann Triät.

Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen

TIPP: Spiralschneider-Special-Deal ansehen!! .

Vegan for Youth - von Attila Hildmann

Preis: € 29,95 inkl. 7% MwSt.
ISBN: 978-3938100912
Ausgabe: Gebunden, 288 Seiten
Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

Über 300.000 Menschen haben mit den Bestsellern VEGAN FOR FIT und VEGAN FOR FUN am eigenen Körper erfahren, dass eine vorübergehende vegane Ernährungsweise, frei von chemischen Zusätzen, weit mehr bringt als nur beachtliche Verluste an Übergewicht. Unzählige ernährungsbedingte chronische Krankheitsbilder heilten in nur 30 Tagen ab. Für VEGAN FOR YOUTH ist Attila Hildmann dem Phänomen dieses Ernährungskonzeptes mit wissenschaftlichem Spürsinn weiter auf den Grund gegangen. Bis nach Japan ist er u. a. gereist, um die Zusammenhänge zwischen besonderen Lebensmitteln und den Orten zu verstehen, an denen Menschen bei bester Gesundheit steinalt werden.

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Aus den gesammelten Erkenntnisse über die sogenannten "Superfoods" hat er jetzt eine weltweit einmalige "Triät" entwickelt, die Alterungsprozesse regelrecht herunterdrehen kann.
Begleitet von Wissenschaftlern der Charité in Berlin, die mit einem viel beachteten neuen Messverfahren Alterungsprozesse auf der Haut und in der Atemluft messen können, hat Attila Hildmann die Wirkung seiner Ernährungsempfehlungen überprüft. Das Fazit: Mit leckeren veganen Rezepten, einem Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und einem begleitenden Programm zur Meditation nach asiatischem Vorbild kann jeder mit dieser Triät in nur 60 Tagen einen neuen Status quo des eigenen Körpers erreichen. Ein schöner Nebeneffekt: Ohne Hunger lassen sich in dieser Zeit 10 Kilo Übergewicht verlieren. Nach 60 Tagen fühlt sich der Challenger leichter, gesünder, beweglicher und vor allem jünger.

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VEGAN FOR FIT: Die 30-Tage-Challenge

Vegan for Fit - by Attila Hildmann

Preis: € 29,95 inkl. 7% MwSt.
ISBN: 978-3938100813
Ausgabe: Gebunden, 264 Seiten
Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird? Attila Hildmann ist Deutschlands bekanntester Vegankoch. Zweimal hintereinander gewann er den Titel "Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres" . Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei abspeckt.
In VEGAN FOR FIT zeigt er, was man mit einem Rundum- Reset von Körper und Geist in 30 Tagen erreicht.

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Die verblüffenden Erfahrungen, die die Teilnehmer in den Testreihen seiner Facebook-Challenge 2012 mit dieser Diät-Form gemacht haben, sprechen für sich. Viele der Probanden kommen im Beileger des Buchs ausführlich zu Wort.
Für die meisten Menschen entsteht bei Attilas Challenge zum ersten Mal im Leben ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, sich konsequent richtig zu ernähren: ohne gehärtete Fette, ohne Cholesterin, ohne Hormone, ohne Trennmittel, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Emulgatoren und ohne leere Kohlenhydrate.
In kürzester Zeit erholt sich der Körper vom Dauerbeschuss durch angeblich gut gemeinte chemische Zusatzstoffe. Mehr als ein Dutzend ernährungsbedingte Leiden oder Zivilisationsbeschwerden bilden sich spontan zurück. Zudem verschwinden überflüssige Pfunde mit der vitalstoffreichsten Diätform, die bisher bekannt ist. Das Ernährungsprogramm des angehenden Physikers orientiert sich dabei an modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die übereinstimmend eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung empfehlen, um auch vor Herzinfarkt, Krebs und Schlaganfall wirksam zu schützen. Mit 24seitigem Beiheft mit den Erfahrungsberichten und Vorher-Nachher-Fotos zahlreicher Teilnehmer der 30-Tage-Challenge!

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VEGAN FOR FUN: Junge vegetarische Küche

Vegan for Fun - by Attila Hildmann

Preis: € 24,95 inkl. 7% MwSt.
ISBN: 978-3938100714
Ausgabe: Gebunden, 192 Seiten
Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

Vegane Ernährung stand in der Öffentlichkeit bisher eher für Selbstkasteiung als für Genuss und eben auch für Gesinnungstäter und Tieraktivisten. Attila Hildmann hat der veganen Küche eine völlig neue Ausrichtung gegeben und sie mit seinen Rezepten revolutioniert. Sein Credo lautet: Vegane Ernährung schon an einem oder zwei Tagen pro Woche oder eine vegane Mahlzeit am Tag führt zu erheblichen Vorteilen für jeden. Während Fleischesser durch tierische Fette und auch Vegetarier durch Käse meist dauerhaft zu viel Cholesterin aufnehmen, ist die vegane Ernährung praktisch cholesterinfrei.

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Attila Hildmann, angehender Physiker und Deutschlands Vegan-Koch Nr. 1, ist ein wahrer Meister trickreicher Rezeptideen, die auch den verwöhntesten Gaumen begeistern. Selbst deftige Geschmacksrichtungen, wie man sie eigentlich nur von Fleisch kennt, zaubert er mühelos auf den Teller. Die Rezepte sind dabei verblüffend einfach und erfordern nur ein Umdenken beim Einkauf der Zutaten. Vieles kann auch mal eben zwischendurch als Snack oder fürs Büro zubereitet werden und bringt gesunde Abwechslung in die Ernährung. Seit Attila Hildmanns letztes Kochbuch vom Vegetarierbund als Kochbuch des Jahres ausgezeichnet wurde, stürzen sich TV- und Radiostationen auf den sympathischen Koch und begabten Autor, der bereits als Jamie Oliver der Vegetarier und Veganer bezeichnet wird. Attila Hildmann selbst lebt seit vielen Jahren vegan und hat seitdem ohne Entbehrungen mehr als 25 Kilo abgenommen. In diesem Kochbuch verrät er nicht nur die 50 besten Rezepte, sondern auch viel über die Grundlagen und vorteilhaften Effekte einer veganen Ernährung.

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